자녀교육에 고민을 안고 있는 부모나 스포츠 선수를 꿈꾸는 아이의 부모, 선생님 등에게 멘탈 코칭의 노하우를 전하고 있다. 그에게 상담받은 학부모들은 ‘아이를 어떻게 대하면 되는지 알았다’, ‘이제는 자신 있게 아이에게 말을 건넬 수 있다’와 같이 호평한다. 그가 코칭한 스포츠 선수는 1만 명을 넘어섰으며, 15만 명 이상의 트위터 팔로워와 1만 7천 명 이상의 페이스북 팔로워에게 멘탈 코칭의 전략을 소개하고 있다.
7세부터 야구를 시작했던 그는 야구 특성화 고등학교에 입학했으나 실력 부진으로 좌절을 경험했다. 대학 졸업 후 너무 바쁜 사회생활로 몸과 마음의 균형을 잃고 휴직하기도 했다. 이 과정에서 뇌와 마음의 구조에 관심을 가지기 시작했고 경쟁 구도 사회에서 어떻게 하면 무너지지 않고 이길 수 있는지 자신만의 방법을 구축해 나가기 시작했다. 현재는 사단법인 일본 스포츠 멘탈 코치 협회의 대표로서 프로 선수는 물론 아마추어 선수까지 다양한 스포츠 선수의 올바른 정신 건강을 위해 힘쓰고 있다. 저서로는 《일류를 향한 멘탈 코칭 기술》, 《모티베이션을 극적으로 이끌어내는 최고의 멘탈 코칭 기술》, 《약한 멘탈에 극적인 효과를 가져 오는 유명 운동선수의 명언》(일본 내 출간)이 있다.
역자 : 이선주
이화여자대학교 공과대학을 졸업하고 삼성에서 근무했다. 일본 거주를 계기로 일본 문화와 책을 다양하게 접하게 되었으며, 여러 분야의 좋은 책을 알리고 싶어 번역의 길에 들어섰다. 현재 바른번역에서 도서 기획 및 번역을 하고 있다. 옮긴 책으로 《내가 사랑한 수학 이야기》, 《왜 공학 박사 엄마는 장난감 대신 스마트폰을 줄까?》, 《반짝반짝 자유 연구 & 크래프트》, 《일상의 무기가 되는 수학 초능력》, 《질문하는 과학실》 등이 있다.
“초등 시기에 꼭 키워야 할 한 가지가 있다면
바로 ‘자존감’이다!”
"안 해요", "못해요", "싫어요"라고 말하는 아이를 변화시킬 공감 대화 솔루션
자기보다 조금만 잘하는 사람이 있어도 의욕을 잃는 아이, 노력해 보지도 않고 ‘너무 어려워’, ‘못 하겠어’라고 말하는 아이, 조금만 혼나도 의기소침해하는 아이…. 아이를 키우다 보면 이런 경우를 종종 접하게 된다. 하지만 부모들은 어떻게 하면 아이의 용기를 북돋아 줄 수 있는지 방법을 몰라 막막해한다. 자녀교육 코칭 전문가이자 스포츠 멘탈 코치로서 수많은 부모와 아이를 만나 상담해 온 스즈키 하야토가 이 책을 통해 작은 일에 상처받지 않고 용기 있는 아이로 자라게 하는 부모의 43가지 대화 습관을 제시한다.
이 책은 아이의 평생 가는 자존감을 키우기 위해 특히 초등 시기 부모의 말 습관이 중요함을 강조한다. 일상에서 무심코 건넨 한마디가 아이의 의욕을 꺾을 수도, 반대로 아이의 자존감을 높일 수도 있다. 이 책에서는 ‘의욕’, ‘자신감’, ‘용기’, ‘주체성’이라는 네 가지 주제로 아이의 의욕을 끌어내는 방법을 심리학과 뇌과학을 근거로 소개한다. 이 책에 담긴 구체적인 대화법을 차근차근 따라 실천해 본다면 어느새 아이와 부모 모두 성장해 나갈 것이다.
